Réservés aux femmes
+33 (0)6 16 76 08 17
ACCOMPAGNEMENT
VERS LA RELAXATION PROFONDE
"Mon objectif, vous accompagner vers un bien-être qui pourra durer plusieurs jours ".
LES BIENFAITS D'UN MASSAGE
Le massage a pour effet d’apaiser le corps et l’esprit. Le lâcher prise réduit le stress et facilite l’amélioration du sommeil. Le corps reprend vie à travers le toucher. Chaque partie est mise en éveil, afin d’aider sa guérison. Grâce aux mouvements, la circulation s’active et le corps s’oxygène, les muscles se détendent et les tensions s'effacent.
Sur le long terme, le massage peut vraiment vous aider à retrouver votre équilibre. Qu’il soit émotionnel ou physique. Il aide à libérer les charges émotionnelles, qui sont souvent la source de vos tensions physiques. Vous prendrez conscience de vos forces et de vos faiblesses. La connexion au corps est aussi celle de l’esprit. Vous pourrez ainsi, développer votre plein potentiel, dans vos besoins et vos expériences de vie, avec un corps et un esprit en paix.
Massage sur mesure
1H30 - 2H - 2H30
Le massage sur mesure est personnalisé selon vos besoins, pour vous aider à dénouer vos tensions et atteindre la relaxation profonde.
Énergisant et profondément relaxant, rythmé par votre respiration, pour une meilleure lecture du corps, ce massage est à base d'huile, afin de guider les mouvements avec plus de fluidité. Des manoeuvres amples et enveloppantes, accompagnées d’étirements, aident les fascias et les articulations à se détendre et les muscles sont massés dans le détail et en profondeur.
L’objectif de chaque séance est d’atteindre la relaxation profonde et d'activer la guérison du corps.
Deep Tissue
50min - 1H20 - 1H50
Pour les sportifs professionnels ou amateurs, le deep tissue (massage des tissus profonds) s'adapte en ciblant plus spécifiquement les zones de tensions. La lenteur des mouvements que je pratique permet de cibler les muscles profonds. Je laisse le temps au corps d’intégrer les informations, en suivant la respiration, afin d’éviter les chocs qui pourraient générer encore plus de blessures.
Pour cela, un massage d’une heure et demie ou de deux heures est nécessaire. Une heure, c’est le temps ou le corps et l’esprit commencent à s’apaiser. Passé, la première heure, le travail spécifique porte réellement ses fruits.
L’objectif est d'aider votre corps à récupérer ou à se préparer.
Massage Californien
50min - 1H20
Le massage californien est guidé par le rythme de votre respiration, afin d’aider sa guérison. Grâce aux mouvements, la circulation s’active et le corps s’oxygène, les muscles se détendent et les tensions s'effacent.
Le corps et l’esprit apaisé, vous sortirez de cette séance complètement détendue.
Massage du dos
50 minutes
Le massage du dos que je vous propose est basé sur des techniques de deep tissue et de massage Californien, avec des mouvements enveloppants et le travail plus ciblé des muscles profonds, pour faciliter l’apaisement des tensions du dos. Pendant 50 minutes, l’attention est portée sur le détail des muscles et des fascias.
Mon objectif : vous accompagner vers un apaisement qui pourra durer plusieurs jours.
LES ZONES MASSÉS
Pendant une séance, je travaille sur l’entièreté du corps : le crâne, la nuque, le dos,
les pectoraux, les bras, les mains, les jambes entières et les pieds.
Lors des séances de une heure et demie et de deux heures, le massage du visage est intégré.
BON À SAVOIR
Il faut compter 10 minutes en plus par prestation. Cela me permet d’apprendre à vous connaître avant de commencer le massage et de m’adapter à vos réels besoins. Une fois le massage terminé, je vous laisserai le temps de vous relever en douceur.
HUILE DE MASSAGE
J’utilise de l’huile de jojoba bio, sans parfum ou huile essentielle pour éviter les allergies.
Non comédogène et hypoallergénique, l’huile de jojoba est adaptée aux peaux sensibles.
TARIFS
Massages du Dos, Deep Tissue, Californien
50min - 80€
01h20 - 110€
01h50 - 140€
Massages Sur mesure
1h30 - 125€
2h00 - 155€
2h30 - 185€
FORFAITS : TARIFS SUR DEMANDE
CARTES CADEAUX : EN LIGNE
Un peu plus sur mon parcours
J’ai suivi un enseignement au Québec en 2015.
Formation au Centre EauVie - Québec, Canada.
Auprès des formateur.rice.s du Centre EauVie :
Sylvie Charbonneau et Alain Moreau.
Et auprès des formatrices de l’Institut Esalen
(Californie, USA) : Char Pias et Jessica Fagan.
Depuis, je développe ma pratique en cabinet, dans un cadre agréable
à Paris. Je vous propose des massages à l’huile : Californien, Deep Tissue, massage du dos et massage sur mesure.
Un moment de bien-être et soin de qualité. Sandra a une vrai expertise et connaissance accru sur l’anatomie du corps. Sa technique de massage profond a vraiment aidé a effacer mes douleurs, et relaxer mes tensions qui persistait depuis longtemps. Une belle personne a l’écoute.
CONTACT
Sur rendez-vous uniquement.
24 rue Geoffroy-Saint-Hilaire, 75005 Paris.
Lundi de 14H à 20H
Mardi de 10H à 20H
Mercredi de 10H à 20H
Jeudi de 10H à 20H
Samedi de 10H à 19H
"Les massages que je vous propose, sont réservés aux femmes et ont pour objectifs la relaxation et le bien-être physique et émotionnel".
Pour plus de renseignement
je reste disponible au numéro suivant :
+33 (0)6 16 76 08 17
